こんにちは！ぷくこです。
タイで人気のスポーツって何だか知ってますか？
ムエタイ？サッカー？バドミントン？ゴルフ？
どれも正解なんですが、実際にタイに住んでみて「思っていた以上にやってる人が多い！」と感じたのは、テニス！
私自身、学生時代にテニス部に所属していて、バンコクでもテニスを楽しんでいました。
そして、バンコクで定番のテニススクールといえば！
スクンビットSoi26にある「NOAH（ノア）」！
なんといっても、バンコクで唯一のエアコン完備・屋内コートが魅力。
暑さや雨を気にせず快適にプレーできるのが嬉しいポイントです。
クラスもとても充実していて、『運動不足気味でなにか運動はじめたい！』という初心者さんから、『もっとレベルアップしたい』という経験者さんまで、幅広いニーズに応えてくれます。
現在、無料体験レッスン受付中！
お得なぷくこ割もいただいたので、記事の最後までぜひチェックしてください。
ノア テニススクールの場所
ノアがあるのは、スクンビットソイ26。
バンコクでスポーツ系の習い事などをしている方にはお馴染みのスポーツ複合施設です。
駐車場は20台以上あり。
自宅までの送迎バンも出ています。
更衣室やロッカーも完備されていて、汗をかいてもスッキリ。
とても清潔です。
なんとレッスン後にマッサージも受けられるそう。
そして広々としたカフェ。
思いっきり身体を動かしたあとに、カフェでリラックスできます。
ノアではテニスラケットを貸してもらえますが、本格的にやる場合にはノアの中にあるショップで購入することもできます。
テニスコートは室内でエアコン完備。全面人口芝のコートでとても快適です。
テニスコートの種類
- クレーコート：土のコート。球足は遅め。靴や服が汚れやすい。
- ハードコート：アスファルトなどの硬い素材に、ゴムなどでコーティングしたコート。球足は早め。足に負担がかかりやすい
- オムニコート：砂入り人工芝のコート。球足はクレーより早く、ハードより遅め。足に負担がかかりづらい
テニスをやっていた身からすると、人工芝のコートは足腰に優しく、プレーしやすい！
カフェからテニスコートを見学できるので、お子さんが習っている間はここで休憩することができます。
外のコートもありますが、この日があいにくの雨。
タイこそ、雨や暑さを気にせずプレーできる室内コートの良さを実感しますね。
ノアテニススクールのクラス
ノアテニススクールでは、レベル別でクラスが分かれています。
アダルトクラス
- 初心者：はじめてテニスをする方が対象。体力に不安のある方、運動が久しぶりの方にもおすすめ。基本フォームを身につけます
- 初級：はじめてテニスをする方が対象。基本フォームを身につけます
- 初中級：コーチとラリーのできる方が対象。ラリーを中心にゲームにもチャレンジします
- 中級：お友達同士でゲームができ、積極的にネットプレーもできる方が対象。基本のストロークをゲームの中で使いこなし、ポイントを決めにいきます。
- 上級：ゲームで戦略・戦術を使いこなせる方が対象。中級よりショットのスピード・コントロールをアップさせ、高度なテクニックを習得しゲームの中で使い分けができるレベルを目指します
ジュニアクラス
- キッズジュニア：5歳〜小学低学年の初心者対象。走ったり、投げたりする遊びから体を動かす楽しさを覚え、テニスの動き、打ち方を学びます
- ジュニアトーナメント：テニス経験者の小学生、小学生から中学生の初心者対象クラス
自分がどのクラスが合っているか分からない方は、無料体験レッスンで相談してみてね！
ノアのテニスレッスンを体験！
今回、Kahoさんがノアのテニスレッスンを体験！
運動経験ゼロで、テニスも今回が初挑戦！
そんな私でも楽しめるのか、ドキドキしています。
今回のクラスレッスンを担当してくれる桑原コーチ。
東京のテニススクールで7年間テニスコーチとして働いた後に、バンコクに移住されたそう。
元気いっぱい！笑顔の素敵なコーチです！
とても明るくてユーモアのあるコーチで、場の雰囲気を盛り上げてくれました！
コーチの人柄がそのまま教室の空気にも表れていて、初対面の私でもすぐにレッスンに馴染むことができました。
ウォーミングアップ
まずはウォーミングアップからスタート。
コーチの動きを真似しながら、手首・足首・肩・股関節などをゆっくりほぐしていきます。
体操をしながら他の生徒さんと会話を交わすことで、緊張感もほぐれてきました。
初めてなのに緊張せず、自然に仲間に入れたのは桑原コーチのおかげです！
ラケットの持ち方レクチャー
ウォーミングアップのあと、ラケットの持ち方・構え方・打ち方を丁寧に教えてくださいました。
ストローク練習
次はコートに入り、実際にボールを打つ練習。
コーチがフォームを見てくれるので、自分の癖や改善点がすぐにわかります。
そして最近導入されたノアの秘密兵器！？球出しマシーン！
マシンからはランダムな方向にボールが飛んでくるので、予測不能＆スピーディーな展開。
かなり集中力が鍛えられました。
球出しマシーンはレンタル可。1人でも練習可能です。
料金：1時間300バーツ
ラリー練習
コーチとのラリーでは、アドバイスをもらいながら練習することで、打ち方がグンと上達していくのを実感！
うまくボールを打てたときの爽快感がたまりません！
コーチもたくさん褒めてくれるので嬉しくてウキウキしちゃいます！
試合
最後にダブルスの試合に挑戦！
初心者ながらも、仲間と声を掛け合いながら試合に参加するのはドキドキ＆ワクワクの連続！
試合を通して他の生徒さんとの距離が縮まり、一緒にプレーすることの楽しさを実感しました。
途中で跳ねにくいボールに替えて再試合。
このボールを使うと、ラリーが続きやすくなってビックリ！
このボール、初めて知りましたがめっちゃいい！
初心者でもゲームを楽しめるようにいろいろと工夫してくださってるが分かります。
ラリーが続いた方が楽しいですもんね！
取材だからとか関係なく、スタートからずっと笑いが絶えず、すごく楽しくて、あっという間の1時間半でした。
ラケットにボールが当たるだけでもたくさん褒めてもらえるのが嬉しくて！
テニスって、こんなに楽しいんだ！と初めて知りました。
そうなんです！テニスって楽しいんですよね。
練習や試合を通じて仲良くなりやすいから、友達作りにも最適！
ノアはコーチが楽しい方だから、初めてでも馴染みやすいところが魅力ですよね。
あと涼しい室内で快適にプレーできる点もよかった！
カフェや更衣室も清潔感があり、自分自身が楽しめただけでなく、「子どもも通わせたいな」と思いました！
ノアにはキッズクラスもあるので是非！
硬式テニスって高校の部活ではじめる人も多いから、経験者だとすごく活躍できるよ！笑
ノア テニススクール レッスン料金
気になるレッスン料金は以下の通り（2025年7月）
- ノアテニススクールは2ヶ月（8週）で1期制
- お支払いは1ヶ月毎
- 期の途中からの入会もOK
- 長期休み（ソンクラーン、春休み、夏休み等）でも休会制度あり
詳しくはスクールに直接お問い合わせください。
プロモーション
当ブログ限定の超お得なプロモーションをいただきました！
＼当ブログ読者限定／
- 入会金無料！
- 1ヶ月目・2ヶ月目レッスン料半額！
- 日系スーパー商品券500Bプレゼント！
※ご予約時に「ぷくこのブログを見た」とお伝えください
※期限；2025年7月31日まで
これ全部ついてくるなんて太っ腹すぎる！
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ノア テニススクール 概要
| 住所 | 12/74 Soi Atthakawee1. Rama4-Road. Klongton. Klongtoey.Bangkok |
|---|---|
| 地図 | GoogleMapで開く |
| 電話 | 02-259-8425 084-712-6800（日本語） |
| WEB | HP・Instagram・facebook |
| 公式LINE | noahbkk26 |
